Nettoyage de peau (gommage) :
- Mouiller ses mains
- Les saupoudrer avec de b. de soude
- Appliquer les mains sur le visage en évitant le contour des yeux
- Faire de petits mouvements doux et circulaires
- Rincer à l'eau tiède puis à l'eau de rose
Pré-rasage adoucissant (soin avant rasage)
- Verser 1 cuillère à soupe de b. de soude dans un verre d'eau tiède
- Appliquer sur le visage
- Se raser
Shampoing :
- Ajouter 1 cuillère à café de b. de soude à son shampoing
- Laver les cheveux et rincer
Bain de pieds relaxant :
- Verser 2 cuillères à soupe de b. de soude dans une bassine d'eau tiède + 20 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée
- Baigner les pieds pendant au moins une dizaine de minutes (à condition de ne pas avoir de plaies aux pieds).
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